空孕催乳的奶能吃吗【微信;2144478171】——『正丨品丨保丨障』——『雄丨厚丨资丨金丨保丨障』——『国丨外丨代丨购』——『口丨碑丨第丨一』——『强丨效丨安丨全』——定时排便，给它充裕的时间。晨起每天预留10分钟，不管有意无意都去坐坐，每次坐的时间建议不超过10分钟。另外，在工作生活中，不管有多忙，有便意感时随时排便，顺其自然，不等不忍。
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